یک خواب خوب شبانه بسیار جهت عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.  تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید ..

محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می کنند در معرض ریسک پایی..